Você sabe o que é Burnout?

Você sabe o que é Burnout?

Do inglês, a palavra quer dizer Esgotamento ou Combustão. 💥

É uma doença que, desde o começo deste ano, é considerada pela Organização Mundial da Saúde como "fenômeno relacionado ao trabalho", na nova classificação de doenças (CID11).

Dentre os sintomas, estão:

➡️ sensação de esgotamento;

➡️ cinismo ou sentimentos negativos relacionados ao trabalho;

➡️ eficácia profissional reduzida.

Mas pode haver sintomas físicos, como: nervosismo, cansaço excessivo físico e mental, prostração, dor de cabeça frequente, pressão alta, dores musculares, problemas gastrointestinais, alterações nos batimentos cárdicos, alterações no apetite e no humor e insônia.

A causa de tudo isso é o estresse crônico no trabalho, seja ele físico ou mental.

Uma doença triste e menosprezada, em uma sociedade em que o valor individual é medido pelo trabalho e pelo dinheiro, e que este último é mais importante que nossa saúde.

Se você desconfia que pode estar passando por isso, consulte um psiquiatra e um psicólogo. Converse também com um(a) advogado(a), para verificar se é possível um afastamento.